「ポジティブ思考の達人」に学ぶ、気分転換の5つのコツ。 「ポジティブ思考の達人」に学ぶ、気分転換の5つのコツ。 2015年12月15日 2021年6月9日 幸福介入・楽しさ探究 / 立ち直り法 落ちこみから脱出する方法として、「ABCDEモデル」や「SBNRR法」など様々な方法をご紹介してきま …