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カテゴリー: 幸福介入・楽しさ探究

カテゴリー: 幸福介入・楽しさ探究

ホーム カテゴリのアーカイブ "幸福介入・楽しさ探究" (ページ 3)
「誰かの幸せを祈ると自分が幸せになれる」という奇跡のような真実。
2015年12月3日 2015年12月3日 幸福介入・楽しさ探究

「誰かの幸せを祈ると自分が幸せになれる」という奇跡のような真実。

「親切にする」「人のためにお金を使う」「感謝する」など、私たちが本能的に善なる行ないであると感じる行 …

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スピリチュアルの世界的権威、チョプラ博士による「幸せの授業」。
2015年12月2日 2015年12月2日 幸福介入・楽しさ探究

スピリチュアルの世界的権威、チョプラ博士による「幸せの授業」。

世界的なスピリチュアル・リーダーであり、タイム誌による「20世紀の英雄と象徴100人」にも選出された …

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ショートケーキの「苺」はいつ食べるべきか?
2015年12月1日 2015年12月1日 幸福介入・楽しさ探究

ショートケーキの「苺」はいつ食べるべきか?

昔、「ストベリー・オン・ザ・ショートケーキ」っていうドラマがありました。 略して、「S.O.S.」で …

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自分の「強み」を特定して人生に活かす、たった1つの冴えたやり方。
2015年11月30日 2019年2月11日 幸福介入・楽しさ探究 / 自己分析・価値観分析

自分の「強み」を特定して人生に活かす、たった1つの冴えたやり方。

就職の面接などで必ず聞かれる質問の1つに、「あなたの強み(もしくは弱み)は何ですか?」というものがあ …

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いつも「いい気分」を保つ!たった2つのシンプルな方法。 
2015年11月30日 2016年10月11日 幸福介入・楽しさ探究

いつも「いい気分」を保つ!たった2つのシンプルな方法。 

 毎日、緊張感だったり、疲労感だったりのおかげで、不快な気分になったり暗い気分になったりということは …

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あなたの「快適ゾーン」を日々拡げていく、シンプルな方法。
2015年11月30日 2015年11月30日 幸福介入・楽しさ探究

あなたの「快適ゾーン」を日々拡げていく、シンプルな方法。

既に見たように、「フロー」(「楽しさ))を喚起させるには、自分の「能力」を使って、「挑戦」していくと …

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「永遠に楽しく生きる」ための、超シンプルな2つの方法。
2015年11月27日 2015年11月27日 幸福介入・楽しさ探究

「永遠に楽しく生きる」ための、超シンプルな2つの方法。

「美人は3日で飽きるがブスは3日で馴れる」みたいなことが言われます。この言葉の是非はともかく、同じ経 …

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幸せはお金で買える!「お金を使って幸せになる」ための5つの方法。
2015年11月26日 2015年11月26日 幸福介入・楽しさ探究

幸せはお金で買える!「お金を使って幸せになる」ための5つの方法。

「幸せはお金で買えない」とよく言います。これは明確に誤りと言って良いでしょう。 明言すれば、幸せはお …

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人間の「楽しさ」に関する基礎理論、「フロー」モデルを学ぶ。
2015年11月26日 2015年11月26日 幸福介入・楽しさ探究

人間の「楽しさ」に関する基礎理論、「フロー」モデルを学ぶ。

ミハイ・チクセントミハイ教授が書いた『フロー体験 喜びの現象学』は、「幸せ」「喜び」「楽しさ」などの …

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辛い記憶から解放されるための、「許容」エクササイズ。
2015年11月25日 2015年11月25日 幸福介入・楽しさ探究

辛い記憶から解放されるための、「許容」エクササイズ。

セリグマン教授によれば、過去の記憶を幸福なものに近づけるエクササイズは、「感謝法」のほかに、「許容法 …

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