一瞬で立ち直れる究極のメソッド、「ABCDEモデル」。
僕はよく落ち込む方です。１度イヤな出来事が起きると、早く忘れたいのに、なぜか頭の中でそのイヤな出来事 …
高田晋一の成功データ研究所 > 記事一覧
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「自分の夢を叶えた人」200人に共通する７つのルール。
「成功者」たちを科学的に調べた研究結果はたくさんありますが、以下もその１つです。 名著『ビジョナリー …
自己啓発は本当に意味があるのか。
身も蓋もない問いになってしまいますが、あなたは、例えば自己啓発本を読むことや、そういったセミナーに通 …
「勇気を出す」ための科学的手法を学ぶ。
僕は、わりと、というかはっきりと、ヘタレ人間です。何かリスクや痛みが伴うことに挑戦するのがとても苦手 …
ハーバード大学講師が教える「不安の消し方」。
不安や怖れに駆られて、いつもの自分の実力を発揮できない時があります。 そんな時、どうしたらいいのか。 …
ハーバード大学講師が勧める「ビジョンボード」の作り方。
自己啓発書に出てくるおなじみのツールの１つとして、「ビジョンボード」というものがあります。特にスピリ …
成功するために「自信」は必要か？
皆さんは自分に自信がある方ですか？僕は仕事以外の自信はほとんどない人間です。いつも誰かに何かを批判さ …
いつもワクワクすることをして生きる方法。
限りある人生の中で、どれだけ楽しい時間のシェアを上げ、辛い時間のシェアを下げるか、ということは僕にと …
多くの人が死ぬ時に後悔する５つのこととは？
死ぬ時に何かを後悔するなんて、絶対にイヤだなと思います。死ぬ時に何も後悔しないようにするために、ただ …
イメージトレーニングは目標達成を助けるか。
これまでも、イメージトレーニングやアファメーションと目標達成法について度々書いてきました。 そんな中 …
