世界で一番優しい瞑想法、「マインドフルネス瞑想法」を学ぶ。
以前も書いたように、グーグル社の人材研修プログラムの中に「瞑想」のプログラムがあるそうで、このプログ …
著名心理学者、リチャード・ワイズマンによる「瞑想法」。
これまでも幾つかの瞑想のやり方をご紹介しましたが、下記もその１つです。 イギリスの心理学者、リチャー …
伝説のスピリチュアリスト、ルイーズ・Ｌ・ヘイが教える「瞑想法」。
瞑想法のやり方の１つです。 「瞑想」が幸福度を向上させる最も簡単な手法の１つであることは繰り返し述べ …
Google社が勧める、超簡単な「瞑想」法。②
Google社で行なわれている研修プログラムである、「瞑想」法の続きです。   …
Google社が勧める、超簡単な「瞑想」法。①
次々と新しいサービスを打ち出し、その度に世界を変えていく、世界のGoogle。 このGoogle社で …
「24秒時計法」とは何か。
一口で言うと、瞑想のやり方の１つです。 瞑想というと胡散臭いイメージがありますが、科学的に、幸福度を …