人生観が変わる!「感謝法」エクササイズを試してみる。
「感謝する」という行為が、幸福度を高めるというのは、既に述べた通りです。(「幸せになれる」と科学的に …
「感謝する」という行為が、幸福度を高めるというのは、既に述べた通りです。(「幸せになれる」と科学的に …
ゴットマン博士は、ワシントン大学の心理学教授で、シアトル結婚・家族研究所の所長でもあり、結婚と家族問 …
どんなに楽しい出来事が起きたとしても、この「楽しい」という感情はいずれ消えゆくものです。 けれども、 …
『となりの億万長者』の著者、トマス.J. スタンリー教授が、更に調査対象となる億万長者を拡げ、億万長 …
目標設定を行なうための「5つの原則」です。 目標を設定するのは、当然その目標を達成するために行なう訳 …
突然ですが、あなたは運命を信じますか?神の見えざる手が人生に介入していると感じたことはありますか?幸 …
「「幸せになれる」と科学的に証明されたエクササイズ」シリーズです。 以下、過去記事です …
「幸福優位7つの法則」より、6つ目の法則、「20秒ルール」です。 早起きする。ジョギン …
「幸福優位7つの法則」より、2つ目の法則、「ゾロ・サークル」です。 「ゾロ・サークル」のゾロとは、映 …
「幸福優位7つの法則」の3つ目の法則、「テトリス効果」です。 1つ目の法則は、「幸福が成功を導く」と …