コミュニケーション上の緊張や恐怖を和らげる手法。
プレゼンや面接など、緊張したり、恐怖を覚えたりするけど、どうしても避けられないシチュエーションがあり …
プレゼンや面接など、緊張したり、恐怖を覚えたりするけど、どうしても避けられないシチュエーションがあり …
悩みを解決する手法はカーネギーをはじめ、幾つかのモデルが提唱されていますが、わりとどれも似ていて、知 …
失敗への恐れや、失敗したときの苦悩など、失敗に関する辛い感情を解決するために、タル・ベン・シャハー教 …
精神科医・心理学者のヴィクトール・フランクルは、緊張や不安に対処する方法として、逆に緊張や不安をもっ …
ポジティブ思考になりたかったら、ポジティブな態度をしなさい。 成功者になりたかったら、成功者のような …
昨今、「レジリエンス」という言葉を耳にすることが多くなってきました。Wikipediaによれば、「極 …
成功者は皆、自信家です。(少なくとも表面的には自信家然として振る舞います。) 自信を持ったからといっ …
今回取り上げるのは、カリフォルニア大学のリュボミアスキー教授が教える、「ポジティブ思考を強める方法」 …
原稿の執筆に追われ、しばらく更新が途絶えてしまいましたが、執筆の方が一段落したので、再開します。 今 …