一般的に、アファメーションの内容自体はよく解説されていますが、それ以前に「あなたの叶えたい願望は?」と聞かれても意外と出てこなかったりします。

 

今日ご紹介するのは、「自分の願望」や「自分のゴール」を発見するための分析手法です。「利点リスト」と呼んでいます。

 

 

こんな本に書いてありました。

 

 ソースは以下になります。

 

『達成の科学』 (マイケル・ボルダック)

 

 

※アマゾンの紹介文より

 

確実にゴールへ導くステップ・バイ・ステップの招待状!

仕事・お金・恋愛・人間関係・健康・ダイエット…

この成功法則は人や環境を選ばず、

あらゆる個人の願望を実現する「学べるスキル」です。

 

 

■――ゴール達成に関する必要なことは、すべてこの1冊に入っている――■

 

成功法則が「科学的」と呼ばれるためには、他の人にも再現可能でなければなりません。

「法則」と呼ばれるためには、誰にでも理解できるほどに具体的である必要があります。

その点、「達成の科学」は1000人以上のゴールを達成した人の実績と、 彼らをコーチングした著者の経験、心理学に基づいて体系化した、 ゴールへの最先端テクノロジーとも言うべき成功法則です。

ゴール達成に関する必要なことは、すべてこの1冊に入っています。

 

【こんな人に読んでほしい! 】

◎全年代のゴール達成を目指す人々、性別問わず素晴らしい人生を歩もうとしているすべての人。

◎自分の可能性を存分に発揮しない人生に甘んじず、成りうる最高の自分を目指す人。

 

【読者メリット】

◎健康面改善、人間関係の改善、キャリア・ビジネスにおける成功、経済的自由、精神的余裕が得られるようになる。

◎一度学ぶことでこれからも一生活用することができるゴール設定から達成のスキルが身につく。

◎セルフコーチングができるようになる。

 

 

■――世界的大物も推薦! ――■

 

ブライアン・トレーシー(ビジネスコンサルティングの世界的権威)

「マイケルは、世界No.1目標達成コーチです。もし、またゼロからスタートするなら、マイケルに学び、再現します」

 

ジャック・キャンフィールド(『こころのチキンスープ』著者)

「マイケルの実績は、成功には経歴などまったく関係ないことを証明している」

 

著者について

[著者プロフィール]

マイケル・ボルダック Michael Bolduc

1973年、カナダ生まれ。7歳のときに、父親が母親を殺害するという衝撃的な事件を体験。そのショックから重度の吃音症と極度の対人恐怖症となる。16歳のときには養父母の家からも追い出されて高校を中退、カネやコネはおろか、家族のサポートすら受けられないなど、絶望的な少年期を過ごす。しかし、たまたま友人に誘われて参加したセミナーをきっかけに自己変革に目覚め、吃音症を克服。その後、目標達成コーチとしてキャリアを積み、セールスの神様と呼ばれるブライアン・トレーシーから「世界No.1」と称されるまでになる。現在は南国のビーチで愛する家族と共に過ごしながら、個人コーチングやセミナー、執筆活動を通して世界中のクライアントに成功と幸せを届けている。著書に『目標達成する技術』『人を動かす技術』(いずれもフォレスト出版)など。

 

 

これが「利点リスト」を作るために答えるべき質問だそうです。

 

 

 

※重要なのは、「私の人生で幸せを感じるには何が必要なのか?」「どんなゴールが私をワクワクさせるのか?」という点。

 

■健康とフィットネス

  • 健康面においてあなたが幸せに感じるには何が必要ですか?
  • 体重はどれくらいになりたいですか?
  • あなたの望む体脂肪率は?
  • どんなマッチョなもしくはセクシーな体になりたいですか?
  • あなたが最もワクワクさせるのはどんな人か詳しく描写しましょう。
  • よりエネルギーレベルを高めたいですか?
  • この分野であなたのロールモデル(理想)となる人は誰ですか?
  • あなたのロールモデルとあなたの違いはなんですか?
  • よりロールモデルに近くなるためには何を達成する必要がありますか?

 

■人間(恋愛)関係

  • 人間関係においてあなたが幸せに感じるには何が必要ですか?
  • あなたは結婚していますか?独身ですか?どんなパートナーと恋愛したいですか?
  • 人間関係においてあなたが心から求めていることは何ですか?
  • 子供は何人欲しいですか?
  • この分野であなたのロールモデル(理想)となる人は誰ですか?
  • あなたのロールモデルとあなたの違いはなんですか?
  • よりロールモデルに近くなるためには何を達成する必要がありますか?
  • あなたの理想の家族を具体的に詳しく描写しましょう。

 

■キャリア&ビジネス

 

  • キャリアとビジネスにおいてあなたが幸せに感じるには何が必要ですか?
  • あなたは何に最も情熱を注いでいますか?
  • あなたを最もワクワクさせるのはいくらの年収もしくは月収ですか?
  • どんなキャリアを積みたいですか?
  • あなたのキャリアで最も幸せなのは何ですか?
  • この分野であなたのロールモデル(理想)となる人は誰ですか?
  • あなたのロールモデルとあなたの違いはなんですか?
  • よりロールモデルに近くなるためには何を達成する必要がありますか?
  • あなたの理想のキャリアもしくはビジネスを具体的に詳しく描写しましょう。

 

■財力

 

  • あなたにとっての理想の純資産はいくらですか?
  • 安心を感じる緊急用蓄えはいくら必要ですか?
  • どれほどお金を投資したいですか?
  • どんな投資資産が欲しいですか?家?株?賃貸用不動産?ゴールド?理想の人生を歩んでいると感じるためにはどんな財力を手に入れたいか具体的に詳しく描写しましょう。
  • 経済的自由を手に入れるために何が必要だろう?と問いかけてみましょう。何歳でリタイヤしたいですか?
  • どんな家に住みたいですか?
  • どんな車に乗りたいですか?
  • この分野であなたのロールモデル(理想)となる人は誰ですか?
  • あなたのロールモデルとあなたの違いはなんですか?
  • よりロールモデルに近くなるためには何を達成する必要がありますか?

 

■環境

 

  • あなたが最も幸せを感じるのはどんな環境ですか?
  • どこの国に住みたいですか?
  • どの街ですか?
  • どんな人に近所に住んでいてほしいですか?
  • どんな学校に子供を通わせたいですか?
  • どんな環境であなたが最も幸せを感じるのか具体的に詳しく描写しましょう。

 

■スピリチュアル

 

  • あなたの人生の目的は何ですか?
  • 人生で究極のスピリチュアルな意義は何ですか?
  • 死ぬまでに成し遂げたいことは何ですか?
  • あなたが幸せを感じられる死の意味は何ですか?
  • この世界で何をするためにあなたは生まれてきたのですか?
  • あなたを導いてくれるスピリチュアルな信念を持っていますか?
  • 自分のあるべき姿になるためにあなたには何が必要ですか?
  • この分野であなたのロールモデル(理想)となる人は誰ですか?
  • あなたのロールモデルとあなたの違いはなんですか?
  • よりロールモデルに近くなるためには何を達成する必要がありますか?

 

 

 

上記をどう考えれば良いか。

 

「あなたの願望は何ですか?」と聞かれて、明確に答えられる人は、上記は必要ないでしょう。調査業界で言うと、「純粋想起」という聞き方です。ただ、こうした漠とした聞き方だとわからない人には、上記のように、もう少しブレイクダウンした聞き方(「助成想起」に近い聞き方)で聞くと、自分の欲しいものや叶えたい夢が見えてきたりします。

質問が多いので少々手間ですが、自分の欲しいものが見えていない人はぜひ取り組んでみるといいと思います。

 

 

私的な今日のまとめ。

 

  • 自分の願望がわからない場合には、ブレイクダウンさせた質問に答えていくと良い